| 辣肉面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肉糜 | 克 | 881千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 总量 | 484克 | 辣肉面热量/卡路里1622千卡 | |||
 热量1622千卡，相当于草地保龄球541分钟消耗的热量...180 | |||||
辣肉面的做法共2个步骤
食材主料/辅料
肉糜（适量）、面条（适量）、李锦记辣椒酱（适量）、盐（适量）
1/2. 将肉糜放入油锅中爆炒，炒熟后加入两勺李锦记辣椒酱和一勺酱油以及少许盐和糖
2/2. 将面条放入锅中烧煮后撩出盛入碗中，将肉糜倒入面中，然后搅拌一下，一碗香气四溢的辣肉面就做成了！
食材功效信息
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有益精气、健脾、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 辣肉面热量1622 千卡
- 脂肪31.5 克
- 蛋白质22.9 克
- 碳水化合物63 克
- 钠85.5 毫克
- 钙22 毫克
- 铁6 毫克
- 钾297 毫克