| 米酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 341克 | 米酒热量/卡路里1211千卡 | |||
 热量1211千卡，相当于攀岩110分钟消耗的热量...660 | |||||
米酒的做法共5个步骤
食材主料/辅料
糯米（2.5千克）、安琪甜酒曲（8克）
1/5. 将糯米浸泡在水里10小时以上。
2/5. 把米蒸熟大概30分钟
3/5. 撒上甜酒曲
4/5. 不停地搅拌 。再装入密封盒
5/5. 第二天就会闻到淡淡的酒香味
食材功效信息
糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脾养胃、活血行气、壮气提神等功效；可与兔肉、莲藕、红豆搭配；与鸡胸肉、苹果、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 米酒热量1211 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质6.3 克
- 碳水化合物81 克
- 钠7 毫克
- 钙7 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾76 毫克