| 烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 烤鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于电工312分钟消耗的热量...180 | |||||
烤鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（8只）、盐（两勺）、酱油（鸡翅都染色）、酒（鸡翅一半漫住）
1/5. 腌鸡翅2小时以上，大概四五小时这次。
2/5. 清洗鸡翅，用纸巾吸干水分
3/5. 给烤箱垫上锡纸，防止鸡翅的油黏上。
4/5. 烤30分左右，230°
5/5. 撒上孜然等，烤2-5分
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有添髓、益气、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、糯米、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克