| 永恒的玛格丽特饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 无盐黄油 | 克 | 717千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 346千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 360克 | 永恒的玛格丽特饼干热量/卡路里1650千卡 | |||
 热量1650千卡，相当于高抬腿165分钟消耗的热量...600 | |||||
永恒的玛格丽特饼干的做法共10个步骤
食材主料/辅料
低粉（100克）、无盐黄油（100克）、玉米淀粉（100克）、熟蛋黄（3个）、糖粉（60克）
1/10. 煮鸡蛋，凉后，剥出蛋黄。
2/10. 黄油室温软化后，加入糖粉，用打蛋器打至颜色发白，体积蓬松。
3/10. 将熟蛋黄过筛后加入黄油继续用打蛋器搅拌均匀。鸡蛋过筛稍微有些费劲，用勺子挤压蛋黄，会容易一些。
4/10. 加入过筛后蛋黄的搅拌均匀的黄油。
5/10. 低粉和玉米淀粉过筛后，加入黄油中。
6/10. 用勺子搅拌均匀，最后我上手了。
7/10. 用收搓成小圆球，大小根据你要烤制的大小程度决定。放入冰箱冷藏半个至一个小时左右，目的是为了后面裂纹更明显，花型更漂亮。
8/10. 排入烤盘，用手指按下，形成自然的裂纹。上下火160度左右，烤箱中层，大概15分钟左右，表面微黄，就可以了。这里的烤制程度看个人喜好，我喜欢吃微黄一些，这样蛋黄的香气更浓。最后5、6分钟一定要看着，不同烤箱的温度不一样，以免烤过啦！
9/10. 烘烤完毕！
10/10. 上一张成品图，不同手法、冷藏时间不同，花型略有区别。
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、均衡营养等功效；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有大便秘结、预防便秘、润肠通便等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、保肝解毒、去酒毒等功效；
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营养信息
- 永恒的玛格丽特饼干热量1650 千卡
- 脂肪82.61 克
- 蛋白质11.45 克
- 碳水化合物264.83 克
- 钠19.3 毫克
- 钙43 毫克
- 铁4.08 毫克
- 钾34 毫克