| 奥尔良考翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 奥尔良考翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于打扫247分钟消耗的热量...228 | |||||
奥尔良考翅的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（8个）、盐（适量）、酱油（适量）、白糖（适量）、料酒（适量）、鸡精（适量）、番茄酱（适量）、姜（适量）、五香粉（适量）
1/1. 这个是我完成的鸡翅，吃了才想起拍照，具体步骤看我开头的介绍，第一次发贴，不会玩，写在上面了。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有添髓、补精、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、芝麻、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奥尔良考翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克