夏季消暑必备-健脾胃祛湿的猪骨冬瓜汤的热量和减肥功效

猪骨头的热量200千卡（每100克）；具有润肠胃、补虚弱、壮腰膝等功效；可与土伏苓、葛根、牛大力搭配；与青梅、青梅果脯相克，同食可能会引起不适；

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、消渴、清热化痰等功效；可与口蘑、大闸蟹、猪小排搭配；与红豆、红螺、山竹相克，同食可能会引起不适；

薏米的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有清热排脓、抗癌、护发等功效；可与白果、红豆、枣搭配；与海带相克，同食可能会引起不适；

五指毛桃具有健脾化湿、舒筋活络、行气化痰等功效；可与牛大力搭配；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有杀菌、促进消化、助阳等功效；可与芥菜、海蟹、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；