| 泡椒猪皮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪皮 | 克 | 1155千卡 | 385千卡 | 27.4克 | 28.1克 |
| 总量 | 300克 | 泡椒猪皮热量/卡路里1155千卡 | |||
 热量1155千卡，相当于拳击192分钟消耗的热量...360 | |||||
泡椒猪皮的做法共6个步骤
食材主料/辅料
猪皮（300克）、盐（2勺）、白糖（2勺）、味精（2勺）、花椒（1勺）、八角（2颗）、泡椒（1袋）、糟卤（适量）、醋（适量）、料酒（适量）
1/6. 猪皮放水煮熟，我大约煮了二十分钟！用筷子轻轻插透即可！
2/6. 然后处理干净，用温水冲洗几遍，切块！
3/6. 把辅料放锅里，加水煮开！
4/6. 凉凉备用
5/6. 准备泡椒一小袋
6/6. 最后把汤汁浇在猪皮上，再放点糟卤！泡一夜OK
食材功效信息
猪皮的热量385千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有活血止血、延缓衰老、减少皱纹等功效；
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营养信息
- 泡椒猪皮热量1155 千卡
- 脂肪28.1 克
- 蛋白质27.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克