| 红糖核桃脆饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 红糖核桃脆饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于手风琴551分钟消耗的热量...108 | |||||
红糖核桃脆饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、红糖（适量）、核桃（适量）、猪油（适量）、植物油（适量）
1/6. 开水和面，醒20分钟，和好面就去准备别的
2/6. 核桃炒脆，这样更香更好吃
3/6. 核桃仁用搅拌机打碎，别太碎了，不然嚼起来没口感，把红糖粉和里面，比例看个人口味而定。红糖不能太少
4/6. 把面团擀薄，抹上猪油，然后呢把核桃和红糖碎放上去。
5/6. 切几条口，一层一层叠起来，再叠，压扁，这样的话层次丰富就会很棒了
6/6. 放饼铛或者平底锅，少许植物油，出锅。表皮香脆，内里多层次，每层都是核桃和红糖的香甜！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、和血、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红糖核桃脆饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克