| 宝宝食谱入口即化玛格丽特小馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 293千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 415千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 炼乳 | 克 | 130千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 总量 | 320克 | 宝宝食谱入口即化玛格丽特小馒头热量/卡路里1548千卡 | |||
 热量1548千卡，相当于林业工作194分钟消耗的热量...480 | |||||
宝宝食谱入口即化玛格丽特小馒头的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（80克）、玉米淀粉（120克）、炼乳（40克）、熟蛋黄（2个）、黄油（80克）
1/5. 黄油隔水融化，打到稍稍变白加入炼乳打匀！（带着小外甥一起做锻炼动手能力！）
2/5. 熟蛋黄过筛加入黄油炼乳水中。
3/5. 面粉过筛加入到黄油炼乳水中！
4/5. 和成团！然后就可以揉成小圆球摆盘了！
5/5. 入烤箱170度中层 上下管 20分钟
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、补虚损、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有和胃、润肠通便、补中和血等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充能量、维护视力、强化骨骼等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、改善贫血等功效；
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营养信息
- 宝宝食谱入口即化玛格丽特小馒头热量1548 千卡
- 脂肪108.8 克
- 蛋白质22.2 克
- 碳水化合物202.4 克
- 钠163.6 毫克
- 钙321 毫克
- 铁5 毫克
- 钾404 毫克