| 美味胡萝卜花卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 37千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 100克 | 美味胡萝卜花卷热量/卡路里37千卡 | |||
 热量37千卡，相当于看电视25分钟消耗的热量...90 | |||||
美味胡萝卜花卷的做法共5个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（100克）、熟豆油、盐、胡椒粉（适量）
1/5. 1面加老肥和好醒发数小时
2/5. 2发好后加面碱反复揉、醒
3/5. 3擀成饼状抹油、撒配料。
4/5. 4卷成条型切段、卷花
5/5. 5上锅蒸
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒生津、利尿、防癌等功效；可与圆白菜、鲈鱼、鳕鱼搭配；与猕猴桃、杏、西红柿相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 美味胡萝卜花卷热量37 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克