| 米奇曲奇饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 542千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 219克 | 米奇曲奇饼干热量/卡路里641千卡 | |||
 热量641千卡，相当于拳击107分钟消耗的热量...360 | |||||
米奇曲奇饼干的做法共4个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（150克）、鸡蛋（1／2）、幼砂糖（70克）、无盐牛油（90克）
1/4. 牛油砂糖用电动打蛋机打至忌廉状，加入鸡蛋大匀。
2/4. 筛如面粉，搓成粉团，盖上米奇模具。
3/4. 放入预热烤箱180度，18分钟取出放凉。
4/4. 简单美味的饼干完成了
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、健脑益智、保护肝脏等功效；可与西红柿、干辣椒、洋葱搭配；与茶叶、消炎片、红薯相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 米奇曲奇饼干热量641 千卡
- 脂肪11.17 克
- 蛋白质24.56 克
- 碳水化合物73.25 克
- 钠144 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克