| 酸菜猪肉饺子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 酸菜 | 克 | 37千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 617克 | 酸菜猪肉饺子热量/卡路里1840千卡 | |||
 热量1840千卡，相当于蛙泳184分钟消耗的热量...600 | |||||
酸菜猪肉饺子的做法共5个步骤
食材主料/辅料
五花肉（适量）、酸菜（适量）、葱（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）、酱油（适量）、十三香（适量）、食用油（适量）、姜（适量）
1/5. 和面。
2/5. 酸菜剁碎。
3/5. 肉剁碎。
4/5. 酸菜、肉馅儿、葱姜、盐、鸡精、酱油、油、十三香拌匀。
5/5. 包好，开水下锅，水开加半碗凉水，反复三次就熟了！
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润肌肤、补充蛋白质、润燥等功效；可与丝瓜、冬瓜、白菜搭配；与菊花、菱角、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、降低肝脂肪浓度、促进消化等功效；可与公麻鸭、番鸭、腊鸭头搭配；与青梅果脯、青梅、柿饼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸菜猪肉饺子热量1840 千卡
- 脂肪52.53 克
- 蛋白质10.37 克
- 碳水化合物2.4 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克