| 芝士鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 芝士鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于伐木工作187分钟消耗的热量...300 | |||||
芝士鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（8个）、马苏里拉（根据自己喜爱放）、盐（适量）、料酒（1勺）、蚝油（2勺）、生抽（1勺）、白糖（2勺）、黑胡椒（适量）、葱（适量）、大蒜（2瓣）、姜（3片）、干辣椒（3个）、蜂蜜（1勺）
1/4. 把鸡翅洗干净，去除骨头
2/4. 把除蜂蜜和马苏里拉其它的都放鸡翅里腌制，至少腌制12小时
3/4. 把腌好的鸡翅抖干净葱，姜，蒜把马苏里拉切成条塞进鸡翅里
4/4. 烤箱250度预热，200度烤15分钟，烤到10分钟时取出刷上蜂蜜，再烤5分钟
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有益气、强身健体、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、芝麻、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芝士鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克