| 酸辣米粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米粉 | 克 | 741千卡 | 348千卡 | 0.4克 | 2.5克 |
| 总量 | 213克 | 酸辣米粉热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡，相当于小提琴296分钟消耗的热量...150 | |||||
酸辣米粉的做法共4个步骤
食材主料/辅料
米粉（2包）、鸡蛋（2枚）、香油（适量）、调味包（适量）、盐（少许）
1/4. 平底锅烧热加少许油，放心形模具，磕入鸡蛋，加少许毛毛盐，小火煎至凝固
2/4. 如果不喜欢吃糖心翻面，再煎一会
3/4. 另起锅烧开水，煮好超市买的方便米粉，把煎好的鸡蛋摆上，即可
4/4. 2人份
食材功效信息
米粉的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益气、明目、健脾等功效；
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营养信息
- 酸辣米粉热量741 千卡
- 脂肪2.5 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物83.9 克
- 钠52.2 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾19 毫克