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留住春天-樱桃酱

留住春天-樱桃酱的热量和减肥功效

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留住春天-樱桃酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
樱桃276千卡46千卡1.1克0.2克
总量600留住春天-樱桃酱热量/卡路里276千卡
擦地 热量276千卡,相当于擦地73分钟消耗的热量...228

留住春天-樱桃酱的做法共5个步骤

食材主料/辅料

樱桃(600克)、白糖(50克)、冰糖(100克)
留住春天-樱桃酱的做法图解1

1/5. 洗净樱桃去核(顺纹掰开去核)用白糖腌制1小时

留住春天-樱桃酱的做法图解2

2/5. 腌制好的樱桃入锅加糖冰糖大火烧开中小火熬制期间多次搅拌直到粘稠有糖稀关火

留住春天-樱桃酱的做法图解3

3/5. 放凉装入煮沸消毒的瓶子存入冰箱!

留住春天-樱桃酱的做法图解4

4/5. 600g做出来刚好装入这种200ml的瓶子满满一瓶!

留住春天-樱桃酱的做法图解5

5/5. 封存冰箱无油无水环境可保存很长时间取的时候注意用干净无水的勺子!

食材功效信息

樱桃的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止泄精、养颜美容、透疹解毒等功效;可与蜂蜜、银耳、绵白糖搭配;与胡萝卜、杨梅、牛肝相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 留住春天-樱桃酱热量276 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.1 克
  • 碳水化合物10.2 克
  • 0.8 毫克
  • 11 毫克
  • 0.4 毫克
  • 232 毫克

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