| 枇杷膏热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 枇杷 | 克 | 263千卡 | 47千卡 | 0.43克 | 0.2克 |
| 总量 | 559克 | 枇杷膏热量/卡路里263千卡 | |||
 热量263千卡，相当于羽毛球58分钟消耗的热量...270 | |||||
枇杷膏的做法共5个步骤
食材主料/辅料
枇杷（5斤）、冰糖（1斤半）
1/5. 枇杷洗净去皮去子泡水喝个人认为没必要打成果浆。
2/5. 加冰糖一起开大火熬制枇杷水比较多可以先开大火。由于感觉炒菜的锅太油怕影响保质期就用砂锅熬的。
3/5. 迫不及待的舀了碗酸酸甜甜的真不错。如果当甜品喝的话煮煮就可以放冰箱了。接下来是放得较长时间的。
4/5. 煮到快干的时候就关到小火慢慢搅拌以免糊锅。直到把水煮干。
5/5. 大功告成了。如果要止咳可以加些川贝。我只是做来当甜品兑水喝哈。
食材功效信息
枇杷的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、润肺止咳、咳嗽吐血等功效；可与大米、银耳、猪肉搭配；与小麦、面条、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 枇杷膏热量263 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.43 克
- 碳水化合物12.14 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.28 毫克
- 钾266 毫克