| 水果生日蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 476克 | 水果生日蛋糕热量/卡路里358千卡 | |||
 热量358千卡，相当于种草143分钟消耗的热量...150 | |||||
水果生日蛋糕的做法共8个步骤
食材主料/辅料
8寸戚风蛋糕（1个）、欧德堡淡奶油（2个（400毫升））、水果粒（适量）、罐头黄桃（适量）、樱桃（几颗）、白糖（40克）
1/8. 隔天晚上做的8寸戚风蛋糕
2/8. 淡奶油加白糖打发，开始用高档，然后再用中低档打发，慢慢奶油出现明显纹路，此时用刮刀挑起一坨不会掉的
3/8. 蛋糕切成两片，一片先抹上一层打发好的奶油，撒上一层切成小丁的杂果粒，在抹上一层奶油，盖上另一层蛋糕
4/8. 均匀抹上一层奶油，刮平
5/8. 奶油装进裱花袋，黄玫瑰的底座是用星星嘴裱一个圆圈，就像做曲奇饼干那样，然后黄桃切薄片，由内而外摆出花型
6/8. 每朵黄玫瑰之间用星星嘴裱上小花，挤紧点好看，用猕猴桃片做成叶片，樱桃点缀一圈
7/8. 这是另外一个，里面的夹心是双层的。
8/8. 给儿子做的生日蛋糕
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、祛风胜湿、收涩止痛等功效；可与绵白糖、银耳、大葱搭配；与胡萝卜、杨梅、草莓相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、去酒毒、和中益肺等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 水果生日蛋糕热量358 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.2 克
- 碳水化合物110.1 克
- 钠2.2 毫克
- 钙17 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾363 毫克