| 菌菇汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 53克 | 菌菇汤热量/卡路里17千卡 | |||
 热量17千卡，相当于画画4分钟消耗的热量...270 | |||||
菌菇汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
各种菌（适量）、大葱（1段）、豆瓣酱（1勺）、酱油（适量）
1/1. 切好，大葱花炒软，菌菇炒软加水煮15分钟左右。加盐，少许豆瓣酱，酱油。最后撒葱花。
食材功效信息
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抑菌、壮阳补阴、舒张血管等功效；可与海虾、粳米、红枣搭配；与大蒜、苦菊、枣相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 菌菇汤热量17 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质1.7 克
- 碳水化合物6.5 克
- 钠4.8 毫克
- 钙29 毫克
- 铁0.7 毫克
- 钾144 毫克