| 麻辣小龙虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | 14.8克 | 3.8克 |
| 总量 | 1007克 | 麻辣小龙虾热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于骑马234分钟消耗的热量...240 | |||||
麻辣小龙虾的做法共9个步骤
食材主料/辅料
小龙虾（适量）、小米辣（适量）、青辣椒（适量）、干辣椒（适量）、花椒（适量）、黄瓜（一根）、生姜（适量）、大蒜（适量）、大香八角桂皮（适量）
1/9. 虾子去盖去腮去尾，背部剪开
2/9. 准备好大香八角桂皮
3/9. 青辣椒，蒜，小米辣，生姜，切段切片备用
4/9. 准备好所有食材，备用
5/9. 锅内倒油，油熟后关火冷却，待油高温过后加入花椒，干辣椒，大香八角桂皮，油温冷却后这样干辣椒才不会焦糊
6/9. 辣椒花椒香味出来后，倒入虾子翻炒，建议可加入一块猪油炒，味道更香腻，（一般全身红透即可为熟）
7/9. 待虾子炒熟后加入小米辣，生姜，蒜，翻炒几次加入豆瓣酱炒香
8/9. 待豆瓣酱炒香后，加入水淹过虾子，加入鸡精，水开后加入黄瓜，加盐加味精，焖煮几分钟勾芡，倒入一点香油起锅即可
9/9. 麻辣小龙虾就炒好了，尽情的享受你的厨艺吧
食材功效信息
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有壮阳补肾、化瘀解毒、通乳生乳等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻辣小龙虾热量937 千卡
- 脂肪3.8 克
- 蛋白质14.8 克
- 碳水化合物0 克
- 钠225.2 毫克
- 钙85 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾550 毫克