| 虎皮辣椒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青椒 | 克 | 110千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 500克 | 虎皮辣椒热量/卡路里110千卡 | |||
 热量110千卡，相当于汽车打蜡24分钟消耗的热量...270 | |||||
虎皮辣椒的做法共4个步骤
食材主料/辅料
青椒（500克）、盐，味精，糖，醋（适量）
1/4. 盐，味精，糖醋调在一个碗里备用
2/4. 青椒去蒂备用，锅里烧油，冷油下青椒炸。
3/4. 炸起虎皮就起锅，倒干净油，把青椒回锅，把开始备好的调味料倒进锅里。
4/4. 让青椒把吸收后起锅装盘。成了。简单撒！
食材功效信息
青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解热、胃肠胀气、开胃消食等功效；可与紫甘蓝、包菜、猪肝搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 虎皮辣椒热量110 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物5.4 克
- 钠33 毫克
- 钙14 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾142 毫克