| 韩国泡菜香肠炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 韩国泡菜 | 克 | 66千卡 | 41千卡 | 1.97克 | 1.58克 |
| 总量 | 160克 | 韩国泡菜香肠炒饭热量/卡路里66千卡 | |||
 热量66千卡，相当于擦洗地板17分钟消耗的热量...228 | |||||
韩国泡菜香肠炒饭的做法共9个步骤
食材主料/辅料
韩国泡菜（适量）、剩饭（适量）、广式香肠（适量）、泡菜的汁水（适量）、猪油（适量）、葱花（适量）
1/9. 泡菜准备好。
2/9. 广式香肠准备两根。
3/9. 切小块。
4/9. 猪油化开。
5/9. 放入香肠。
6/9. 煸炒。
7/9. 炒到香肠透明，放入韩国泡菜。
8/9. 然后把剩饭煸炒。
9/9. 炒匀之后倒入适量的泡菜水翻炒即可。
食材功效信息
韩国泡菜的热量41千卡（每100克）；具有预防便秘、预防大肠癌、治便秘等功效；
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营养信息
- 韩国泡菜香肠炒饭热量66 千卡
- 脂肪1.58 克
- 蛋白质1.97 克
- 碳水化合物3.6 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克
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