| 琥珀核桃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 总量 | 114克 | 琥珀核桃热量/卡路里746千卡 | |||
 热量746千卡，相当于洗脚186分钟消耗的热量...240 | |||||
琥珀核桃的做法共3个步骤
食材主料/辅料
核桃（适量）、白糖（适量）、白芝麻（适量）
1/3. 核桃过油，油五六成热就放吧。变成金黄色捞出来，控油。
2/3. 锅里放油烧热，加入白糖适量，不停的搅拌，熬成金黄色，倒入炸好的核桃，凉拌均匀，洒点白芝麻。
3/3. 最后把核桃盛出来就行啦！如果想保存时间长，把做好的核桃晾凉分开後，装进密封瓶子。*^_^*我就是这样吃的哦！
食材功效信息
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有润肠、收敛、抗癌等功效；可与梨、芹菜、锁阳搭配；与山鸡、白酒、野鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 琥珀核桃热量746 千卡
- 脂肪65.209999 克
- 蛋白质15.23 克
- 碳水化合物13.71 克
- 钠2 毫克
- 钙98 毫克
- 铁2.91 毫克
- 钾441 毫克