清热除湿汤的热量和减肥功效

扁豆的热量339千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有能健脾胃、增进食欲、增加食欲等功效；可与香菇、猪肉、山药搭配；与蛤蜊相克，同食可能会引起不适；

赤小豆的热量324千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有解酒、利小便、消胀等功效；可与鹌鹑、鸡肉、冬瓜搭配；与牛肚、羊排、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；

薏米的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有利水渗湿、促代谢、健脾去湿等功效；可与白果、红枣、山楂搭配；与海带相克，同食可能会引起不适；

猪骨头的热量200千卡（每100克）；具有生津液、补中益气、壮腰膝等功效；可与葛根、粉葛、土伏苓搭配；与青梅、青梅果脯相克，同食可能会引起不适；