| 茼蒿鸡蛋煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 茼蒿鸡蛋煎饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于壁排球142分钟消耗的热量...420 | |||||
茼蒿鸡蛋煎饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、鸡蛋（一个）、茼蒿（适量）、盐（适量）、芝麻油（适量）
1/5. 面粉中加入适量盐，加水搅拌成面糊糊（糊糊不要太稠）
2/5. 茼蒿切小段加入面糊中，拌匀
3/5. 加个鸡蛋，营养丰富，O(∩_∩)O~
4/5. 锅内油烧热，倒入面糊
5/5. 煎之金黄，出锅~\(≧▽≦)/~啦啦啦
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、和血、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 茼蒿鸡蛋煎饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克