| 草莓果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 224千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 白糖 | 克 | 1568千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 1100克 | 草莓果酱热量/卡路里1792千卡 | |||
 热量1792千卡，相当于收碗717分钟消耗的热量...150 | |||||
草莓果酱的做法共8个步骤
食材主料/辅料
草莓（700克）、白糖（400克）、柠檬（1个）
1/8. 草莓洗净晾干。
2/8. 切开，我切了四瓣。
3/8. 放白糖腌制后的样子，出了好多的汁。
4/8. 熬制过程，翻滚中。
5/8. 熬到这个程度放柠檬汁再边搅拌边熬1分钟左右就好了。
6/8. 粘稠的草莓果酱，放凉。
7/8. 装瓶，漂亮的深红色。
8/8. 入冰箱保存。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、预防肠癌、减肥等功效；可与牛奶、红糖、酸奶搭配；与红薯、地瓜、猪排相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、止咳、疗疮等功效；可与香瓜、番茄、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓果酱热量1792 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.77 克
- 碳水化合物107.58 克
- 钠2.4 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.61 毫克
- 钾284 毫克