| 红虾培根卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 502克 | 红虾培根卷热量/卡路里735千卡 | |||
 热量735千卡，相当于铺床368分钟消耗的热量...120 | |||||
红虾培根卷的做法共12个步骤
食材主料/辅料
红虾（7只）、培根（6片）、柠檬（适量）、盐（少许）、辣椒粉（适量）、番茄酱（适量）、酱油（1大勺）
1/12. 准备好食材。
2/12. 将虾处理干净，保留虾头和虾尾。
3/12. 培根切两半。
4/12. 调制番茄料汁。
5/12. 将培根蘸番茄料汁。
6/12. 紧紧裹住缠绕虾身。
7/12. 挤适量柠檬，腌1小时。
8/12. 处理中的虾卷。
9/12. 饼铛预热刷油。
10/12. 将虾卷摆好，撒辣椒粉。
11/12. 选择“烤鱼虾”功能 。
12/12. 根据虾的成熟度，煎熟即可。
食材功效信息
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有消食、祛寒、开胃等功效；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、增强免疫力、清热化痰等功效；可与蜂蜜、羊排、马蹄搭配；与橘子、山楂干、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红虾培根卷热量735 千卡
- 脂肪38.47 克
- 蛋白质39.72 克
- 碳水化合物7.25 克
- 钠2074.1 毫克
- 钙112 毫克
- 铁2.08 毫克
- 钾707 毫克