可乐土豆饼 的热量和减肥功效

1/18. 将材料洗净备用。

2/18. 胡萝卜去皮后将1/2根切成丁状。

3/18. 培根切丁。

4/18. 洋葱1/4颗切丁。

5/18. 洋葱，胡萝卜，培根切好丁后放一旁备用。

6/18. 土豆洗净去皮切片。

7/18. 放入锅子里蒸至软烂，当中用筷子测试土豆是否软了，筷子能刺过土豆即可。

8/18. 蒸软后取出，倒掉多余的水分。

9/18. 把土豆压成土豆泥，放一旁待冷却。

10/18. 开始煮配料，锅子里放入少许的橄榄油不需加热，直接倒入切好的胡萝卜丁，培根丁及洋葱丁小火煸炒。

11/18. 煸炒2分钟后放入少许黑胡椒粉炒均匀即可熄火。

12/18. 将炒好的配料放入到冷却的土豆泥里翻拌均匀。

13/18. 放入保鲜盒里抹平压实，再放入冰箱冷藏2小时；这样煎的时候会好定型。

14/18. 将甜椒切成圆形薄片，把土豆泥放入到甜椒里；将盖子合上启动烙饼模式即可，当中可以开盖子观察，煎好后取出浇上少许的美乃滋即可。

15/18. 成品。

16/18. 成品。

17/18. 时尚的电饼铛。