| 玫瑰花酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 993千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 125千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 459克 | 玫瑰花酱热量/卡路里1120千卡 | |||
 热量1120千卡，相当于速度滑冰75分钟消耗的热量...900 | |||||
玫瑰花酱的做法共4个步骤
食材主料/辅料
玫瑰花干（适量）、小柠檬（3个）、冰糖（250克）、QQ糖（2粒）、玉米淀粉（适量）、水（适量）
1/4. 把玫瑰花的叶部分摘掉，花瓣稍微压碎，放进面包机；
2/4. 小柠檬切开，去掉核，挤汁液。皮可切小片一起做酱(放柠檬皮味道会苦，酌情放或不放！)
3/4. 放入冰糖，水；玉米淀粉调和液(差不多出锅前根据粘稠度定添加量)
4/4. 果酱瓶烤箱高温消毒后装入制作好的果酱，倒扣待凉后装入冰箱！2天以后可以吃。香香甜甜的玫瑰酱就完成了(^_^)Y
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、清热除火、润肺等功效；可与黑芝麻、香蕉、梨搭配；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有补中和血、大便秘结、预防便秘等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 玫瑰花酱热量1120 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.2 克
- 碳水化合物184.3 克
- 钠9 毫克
- 钙41 毫克
- 铁5.4 毫克
- 钾9 毫克