| 酱香烤鸡翅 热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 酱香烤鸡翅 热量/卡路里953千卡 | |||

1/15. 将材料准备,鸡翅洗净备用。

2/15. 鸡翅洗净后用厨房纸吸干多余的水分,开始腌制鸡翅;首先放入生抽。

3/15. 放入红烧酱油。

4/15. 放入少许的黑胡椒,可以根据个人口味增加黑胡椒粉;将鸡翅翻拌均匀如冰箱冷藏2小时或隔夜,这样鸡翅会更入味。

5/15. 在烤鸡翅前半小时把鸡翅从冰箱取出待室温,电饼机用湿布擦干净。

6/15. 抹入少许的橄榄油。

7/15. 启动鸡翅的功能,由于是生抽和红烧酱油腌制的鸡翅表面会比较快上色;我只用了1分半的时间就把鸡翅烤熟了。

8/15. 成品。

9/15. 成品。

10/15. 商家的安全防撞的外包装。

11/15. 开箱后一切完整。

12/15. 没有任何的瑕疵。

13/15. 外观时尚的电饼机。

14/15. 操作简单及快速。

15/15. 精制好用的铁板,还可以当作铁板烧呢。
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肾精、强身健体、美容等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与芝麻、李子、糯米相克,同食可能会引起不适;