| 梦幻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠萝 | 克 | 125千卡 | 50千卡 | 0.54克 | 0.12克 |
| 甜瓜 | 克 | 65千卡 | 26千卡 | 0.4克 | 0.1克 |
| 总量 | 500克 | 梦幻热量/卡路里190千卡 | |||
 热量190千卡，相当于安装雨水槽32分钟消耗的热量...360 | |||||
梦幻的做法共1个步骤
食材主料/辅料
菠萝（250克）、甜瓜（250克）、仙人掌果汁（100克）、白糖（适量）、水（适量）
1/1. 混合打汁
食材功效信息
菠萝的热量50千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清理肠胃、消除水肿、消除感冒等功效；可与猪肉、杨桃、白茅根搭配；与白萝卜、鸡蛋、牛奶相克，同食可能会引起不适；
甜瓜的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热解暑、消除口臭、除烦止渴等功效；与梭子蟹、青蟹、大闸蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 梦幻热量190 千卡
- 脂肪0.22 克
- 蛋白质0.94 克
- 碳水化合物19.32 克
- 钠9.8 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.99 毫克
- 钾248 毫克