| 酸辣土豆丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 304千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 400克 | 酸辣土豆丝热量/卡路里304千卡 | |||
 热量304千卡，相当于包装礼物203分钟消耗的热量...90 | |||||
酸辣土豆丝的做法共1个步骤
食材主料/辅料
土豆（400克）、干辣椒（十几个）、葱（少许）、大蒜（二瓣）、白醋（少许）
1/1. 1，土豆切丝洗净用水浸一小时以上。
2，其它辅料切丝。
3，爆香蒜，辣椒丝，入土豆翻炒，倒些白醋，盐，大火翻炒，等要好时入葱段，翻匀起锅。
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降糖降脂、宽肠通便、美容护肤等功效；可与牛里脊、醋、肥牛搭配；与圣女果、樱桃番茄、香雀相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸辣土豆丝热量304 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克