| 芝士焗虎虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 马苏里拉芝士 | 克 | 403千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 总量 | 123克 | 芝士焗虎虾热量/卡路里403千卡 | |||
 热量403千卡，相当于唱歌202分钟消耗的热量...120 | |||||
芝士焗虎虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
虎虾（1斤）、马苏里拉芝士（适量）、盐（少许）、白胡椒粉（少许e）、料酒（一杯盖）
1/4. 买的是虎虾，个头还不错，开背挑下线，放盐，料酒，白胡椒粉腌一个小时
2/4. 用这种cheese
3/4. 我是把cheese铺在虾上面，其实可以放到虾背里
4/4. 烤箱200预热，放入烤箱15-20分钟，趁热吃，不然cheese会硬了
食材功效信息
马苏里拉芝士的热量328千卡（每100克）；具有促进代谢、增强抵抗力、增强活力等功效；与鲈鱼、菠菜、杨桃相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芝士焗虎虾热量403 千卡
- 脂肪23.5 克
- 蛋白质25.7 克
- 碳水化合物3.5 克
- 钠584.6 毫克
- 钙799 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾75 毫克