| 自制发糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 5.95克 | 1.42克 |
| 总量 | 500克 | 自制发糕热量/卡路里1830千卡 | |||
 热量1830千卡，相当于网球305分钟消耗的热量...360 | |||||
自制发糕的做法共2个步骤
食材主料/辅料
大米粉（500克）、酵母（5毫升）、泡打粉（10毫升）、白糖（60克）、红糖（20克）
1/2. 将500米粉加入10ML泡打粉和5ML酵母拌匀，然后再加入300ML水搅拌均匀后放置2小时左右发酵体积到原来的一倍以上。
2/2. 等发酵后放入白糖和红糖搅拌均匀就可以上磨具大火蒸15分钟。（可以根据个人的口味放或不放红糖）
食材功效信息
大米粉的热量366千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 自制发糕热量1830 千卡
- 脂肪1.42 克
- 蛋白质5.95 克
- 碳水化合物80.13 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克