| 椰蓉吐司面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 892千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 247克 | 椰蓉吐司面包热量/卡路里892千卡 | |||
 热量892千卡，相当于空中蹬腿运动297分钟消耗的热量...180 | |||||
椰蓉吐司面包的做法共6个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（适量）、盐（适量）、白糖（适量）、酵母（适量）、奶粉（适量）、黄油（适量）、牛奶（适量）
1/6. 把所有材料放到面包机里搅拌
2/6. 反复摔打能拉出薄片
3/6. 醒好的面有弹性
4/6. 把面敢成长方形抹上椰蓉陷卷成卷用刀从竖向切开拧成卷放进面包机里
5/6. 按面包机的程序烘烤
6/6. 吃到嘴里很过瘾！
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 椰蓉吐司面包热量892 千卡
- 脂肪1.66 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物72.53 克
- 钠2 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克