| 香辣肉丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 里脊 | 克 | 1655千卡 | 331千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 500克 | 香辣肉丝热量/卡路里1655千卡 | |||
 热量1655千卡，相当于举重552分钟消耗的热量...180 | |||||
香辣肉丝的做法共2个步骤
食材主料/辅料
里脊（500克）、老抽、蚝油（1勺）
1/2. 里脊肉切丝养好过油香菜切段备用
2/2. 勺内留油稍许加干辣椒丝小料爆锅加料颠炒均匀即可出盘
食材功效信息
里脊的热量331千卡（每100克）；具有滋阴润燥、利二便、补肾养血等功效；可与扁豆、冬笋、韭菜搭配；与红豆、何首乌、首乌相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣肉丝热量1655 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克