| 快手可乐豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 嫩豆腐 | 克 | 241千卡 | 84千卡 | 5.7克 | 5.8克 |
| 总量 | 287克 | 快手可乐豆腐热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡，相当于上厕所241分钟消耗的热量...60 | |||||
快手可乐豆腐的做法共11个步骤
食材主料/辅料
嫩豆腐（1块）、可乐（半小碗）、黄豆酱（1勺）、生抽（适量）、老抽（适量）
1/11. 将嫩豆腐切成块状
2/11. 起锅热油
3/11. 放入豆腐
4/11. 可用铲子小小翻炒一下
5/11. 倒入可乐
6/11. 放一勺黄豆酱
7/11. 放适量生抽
8/11. 亨饪中…
9/11. 老抽润色
10/11. 烧煮中，可根据个人口味加入糖或盐
11/11. 成品，是不是很美味呀！
食材功效信息
嫩豆腐的热量84千卡（每100克）；具有清热润燥、补脾益胃、降低胆固醇等功效；可与白萝卜、西红柿、生菜搭配；与苦瓜、葱、竹笋相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 快手可乐豆腐热量241 千卡
- 脂肪5.8 克
- 蛋白质5.7 克
- 碳水化合物3.9 克
- 钠3.1 毫克
- 钙113 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾154 毫克