| 蟹煲鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花蟹 | 克 | 412千卡 | 95千卡 | 13.8克 | 2.3克 |
| 鸡肉 | 克 | 539千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 总量 | 757克 | 蟹煲鸡热量/卡路里951千卡 | |||
 热量951千卡，相当于水球95分钟消耗的热量...600 | |||||
蟹煲鸡的做法共1个步骤
食材主料/辅料
花蟹（4只）、鸡肉（半只）、酱油（适量）、米酒（适量）、姜（适量）、葱（适量）
1/1. 先把鸡洗干净，用酱油跟盐淹一下爆炒后拿个东西装住，锅里剩下的油再把蟹倒进炒到变色，再加入鸡，炒一下后再放点米酒，酱油调味，最后再放姜葱下去，加点水，盖上盖焖，焖到收汁可以了
食材功效信息
花蟹的热量95千卡（每100克）；具有清热解毒、提高免疫力、通经络等功效；可与荷叶、鸽肉搭配；与香梨、冷食、无花果相克，同食可能会引起不适；
