| 醋溜有机绿豆芽热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 绿豆芽 | 克 | 110千卡 | 22千卡 | 1.14克 | 0.72克 |
| 总量 | 500克 | 醋溜有机绿豆芽热量/卡路里110千卡 | |||
 热量110千卡，相当于酒保48分钟消耗的热量...138 | |||||
醋溜有机绿豆芽的做法共2个步骤
食材主料/辅料
绿豆芽（500克）、醋（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）
1/2. 绿豆芽洗净。
2/2. 锅热入油，放几粒花椒炸香，放蒜片爆香，入绿豆芽大火急炒几下，入香醋，盐，鸡精。出锅。
食材功效信息
绿豆芽的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防便秘、利尿、通经脉等功效；可与胡萝卜、韭菜、蛤蜊搭配；与猪肝相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 醋溜有机绿豆芽热量110 千卡
- 脂肪0.72 克
- 蛋白质1.14 克
- 碳水化合物3.81 克
- 钠7 毫克
- 钙100 毫克
- 铁0.56 毫克
- 钾261 毫克