| 芥辣茄酱鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 芥辣茄酱鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于棒球191分钟消耗的热量...300 | |||||
芥辣茄酱鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、芥末（适量）、酱油（适量）、姜（适量）、番茄酱（适量）、盐（适量）
1/4. 鸡翅划花，切断两侧软骨
2/4. 盐2勺，酱油适量，茄酱少许，芥末2勺，腌制4小时
3/4. 下锅煎至两面金黄后，加水，番茄酱小火焖，收干水后就可以上锅啦！
4/4. 成品！还不错哟
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、提高免疫力、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、红薯、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芥辣茄酱鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克