| 虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 皮皮虾 | 克 | 427千卡 | 75千卡 | 9克 | 2.3克 |
| 总量 | 569克 | 虾热量/卡路里427千卡 | |||
 热量427千卡，相当于舞厅95分钟消耗的热量...270 | |||||
虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
皮皮虾（15只）、辣椒（一点）、盐（一勺）
1/1. 1,把皮皮虾洗干净。2锅里把油烧热。把皮皮虾爆炒到颜色变金黄。3先把炒好的皮皮虾放一边。锅里留点油,放入姜蒜。辣椒炒一下,再放盐。4载放入皮皮虾一起爆炒,片刻。就可以上菜了。
食材功效信息
皮皮虾的热量75千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、有利于病后恢复、缓解神经衰弱等功效；可与燕麦、丝瓜、藕搭配；与乌鸡、南瓜、葡萄相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 虾热量427 千卡
- 脂肪2.3 克
- 蛋白质9 克
- 碳水化合物5 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克