| 奶油猪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 总量 | 98克 | 奶油猪热量/卡路里639千卡 | |||
 热量639千卡，相当于仰卧起坐80分钟消耗的热量...480 | |||||
奶油猪的做法共6个步骤
食材主料/辅料
餐包（1个）、黄油（1tsp）、炼乳（1sp）
1/6. 首先你需要有一个餐包
2/6. 然后你需要把它剖开
3/6. 在平底锅内加入黄油（你把黄油涂抹在餐包上也是可以的）微微火至黄油融化
4/6. 餐包芯向下微煎烤20秒至表皮酥脆
5/6. 拿出你的炼乳，挤在上面就可以吃了！
6/6. 配上一杯奶茶～是完美的早餐
食材功效信息
餐包的热量313千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、补充能量等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充能量、补充钙质、强化骨骼等功效；
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营养信息
- 奶油猪热量639 千卡
- 脂肪107.2 克
- 蛋白质9.7 克
- 碳水化合物54.9 克
- 钠145.3 毫克
- 钙303 毫克
- 铁1 毫克
- 钾396 毫克
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