| 棒棒糖蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 172千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 黄油 | 克 | 977千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 泡打粉 | 克 | 4千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 砂糖 | 克 | 194千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 402克 | 棒棒糖蛋糕热量/卡路里1772千卡 | |||
 热量1772千卡，相当于空中蹬腿运动591分钟消耗的热量...180 | |||||
棒棒糖蛋糕的做法共17个步骤
食材主料/辅料
低粉（120克）、鸡蛋（120克）、泡打粉（2克）、砂糖（50克）、黄油（110克）、黑巧克力（100克）、装饰糖（若干）
1/17. 鸡蛋打散（不要打发，打散和糖拌匀就可以了），和砂糖拌在一起
2/17. 低粉泡打粉混合过筛，拌入打散的鸡蛋中
3/17. 拌匀
4/17. 加入隔水融化的黄油，拌匀
5/17. 装裱花袋
6/17. 挤入模具
7/17. 盖好
8/17. 烤箱预热175℃，20分钟
9/17. 忍不住吃了一个^_^
10/17. 装棒棒
11/17. 隔水熔巧克力
12/17. 裹好巧克力，放冰箱让巧克力定型
13/17. 装袋
14/17. 装包
15/17. 各种形状
16/17. 各种各样
17/17. 萌物
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、防细菌感染、解热烦等功效；可与西红柿、牡蛎 、菠菜搭配；与雪莲果、牛奶、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗菌抑菌、止咳、抗氧化等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、改善贫血等功效；
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营养信息
- 棒棒糖蛋糕热量1772 千卡
- 脂肪109.61 克
- 蛋白质23.36 克
- 碳水化合物216.4 克
- 钠183.3 毫克
- 钙92 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾179 毫克