| 椒盐蒜香鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 椒盐蒜香鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于画画212分钟消耗的热量...270 | |||||
椒盐蒜香鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（8只）、红椒（2个）、青椒（5个）、大蒜（1个）、姜片（3片）
1/3. 先把鸡翅洗净在把它切成块，放一勺盐，一勺鸡精，大蒜，姜片，黄酒，进行腌制30分钟后把姜片和大蒜捞出来。
2/3. 放入适量的淀粉和葱花搅拌均匀，再倒入适量的植物油烧热后把拌好鸡翅放入油锅江鸡翅炸至金黄色。
3/3. 将鸡翅捞起在放少量的油，将准备好的青椒红椒和鸡翅放入煸炒小会儿起锅！一道美味的椒盐蒜香鸡翅就做好了！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、提高免疫力、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、红薯、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 椒盐蒜香鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克