| 简单好吃的糯米耙热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 200克 | 简单好吃的糯米耙热量/卡路里722千卡 | |||
 热量722千卡，相当于干活481分钟消耗的热量...90 | |||||
简单好吃的糯米耙的做法共3个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（200克）、白糖（适量）、芝麻（适量）
1/3. 把糯米粉用温水搅成雪花状，揉成面光手光盆光。
2/3. 把糯米团搓成平均的等分，按扁成饼状，锅内刚一点油弄匀，小火煎之两面金黄。
3/3. 白糖跟芝麻在干净的锅内炒干，就可以撒在糯米耙上面就可以开吃了
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止汗、健脾暖胃、壮气提神等功效；可与枣（鲜）、乌鸡、枣搭配；与仔鸡、鸡翅、莲子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 简单好吃的糯米耙热量722 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克