| 鸡爪疯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡爪 | 克 | 1326千卡 | 254千卡 | 23.9克 | 16.399999克 |
| 总量 | 522克 | 鸡爪疯热量/卡路里1326千卡 | |||
 热量1326千卡，相当于羽毛球295分钟消耗的热量...270 | |||||
鸡爪疯的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡爪（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）、蚝油（适量）、生抽（适量）、老抽（适量）、干辣椒（适量）、豆瓣酱（适量）
1/1. 先要放水里焯熟 然后再炒 再加水没过鸡爪 收汁
食材功效信息
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有消除皱纹、增强皮肤张力、养颜护肤等功效；可与油菜搭配；
