| 河南逍遥镇红胡辣汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面筋 | 克 | 764千卡 | 364千卡 | 16.2克 | 33.2克 |
| 总量 | 210克 | 河南逍遥镇红胡辣汤热量/卡路里764千卡 | |||
 热量764千卡，相当于抛光地板255分钟消耗的热量...180 | |||||
河南逍遥镇红胡辣汤的做法共4个步骤
食材主料/辅料
胡辣汤粉（适量）、豆皮儿（适量）、面筋（适量）、粉皮儿（适量）
1/4. 这胡辣汤是买的自己在家做的 先把需要加入得菜用热水煮一下 我们老家喜欢一般都是放牛肉 豆皮儿 面筋 粉皮儿是我个人比较喜欢吃
2/4. 烫完之后 把粉包倒入小碗 用凉水搅拌 一直到碗里没有疙瘩 这时 烧水 一包粉差不多能做四碗胡辣汤
3/4. 锅中水开了之后放入刚才烫过的东西 把用水搅拌得粉儿倒入锅中 锅中汤微微开的时候把料包得这些东西撒入锅中
4/4. 起锅倒入碗中 加入少量香油和陈醋 慢慢享用吧
食材功效信息
面筋的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有和筋养血、止渴、和中等功效；
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营养信息
- 河南逍遥镇红胡辣汤热量764 千卡
- 脂肪33.2 克
- 蛋白质16.2 克
- 碳水化合物0.1 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克