| 香菇鸟鸡汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 135克 | 香菇鸟鸡汤热量/卡路里35千卡 | |||
 热量35千卡，相当于铺瓷砖8分钟消耗的热量...270 | |||||
香菇鸟鸡汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
草原鸡（500克）、香菇（5个）、姜（适量）、鸡汤伴侣（适量）
1/3. 准备食材
2/3. 放入锅中，加两升水
3/3. 大火煮沸小火炖四十分钟起锅加入鸡汤伴侣
食材功效信息
香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗血栓、防治肿瘤、延缓衰老等功效；可与豇豆、牛腩、茡荠搭配；与鸽肉、西红柿、基围虾相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 香菇鸟鸡汤热量35 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物5.2 克
- 钠1.4 毫克
- 钙2 毫克
- 铁0.3 毫克
- 钾20 毫克