| 可乐鸡翼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翼 | 克 | 1010千卡 | 181千卡 | 27.18克 | 7.18克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 864克 | 可乐鸡翼热量/卡路里1135千卡 | |||
 热量1135千卡，相当于听音乐1135分钟消耗的热量...60 | |||||
可乐鸡翼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡翼（5只）、可乐（一瓶）、料酒（三勺）、盐（一勺）、酱油（两勺）、食用油（适量）、白糖（适量）
1/7. 把鸡翼两面用刀划一划能使鸡翼更好吸收汁的渗透！然后将所有配料及鸡翼一块儿腌制3小时（怕腥味的可放两片姜霹味儿）接着热锅 把腌制好的鸡翼放进锅里两面煎…
2/7. 把两面煎至金黄色（因为咱家特别怕上火，所以不能够像M记和K记用油炸的方法制作。）
3/7. 两面变金黄后便可换锅（个人觉得用平底锅焖的不够大锅的入味）
4/7. 摆好后即可倒可乐一起焖20分钟～！（因为有了料酒的腌制，因此有利于肉和骨头的分离，大大节省了焖的时间）
5/7. 就这样把它焖25分钟…
6/7. 时间到～即可起锅装盘～！！好味儿～～
7/7. 正啊～～！！
食材功效信息
鸡翼的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解渴、止痛、降温等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 可乐鸡翼热量1135 千卡
- 脂肪7.18 克
- 蛋白质27.18 克
- 碳水化合物10.58 克
- 钠77 毫克
- 钙15 毫克
- 铁1.14 毫克
- 钾156 毫克