| 奶油蘑菇培根意大利面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 总量 | 305克 | 奶油蘑菇培根意大利面热量/卡路里642千卡 | |||
 热量642千卡，相当于化妆321分钟消耗的热量...120 | |||||
奶油蘑菇培根意大利面的做法共3个步骤
食材主料/辅料
意大利面条（适量）、蘑菇（适量）、培根（适量）、淀粉（少许）、盐（少许）、淡奶（少许）、黄油（少许）
1/3. 水里放些盐，意大利面条煮熟，可根据自己软硬喜好控制时间，拿一小段吃一口。我煮了12分钟。
2/3. 锅内加一小块黄油，煸炒蘑菇，之后再加入培根继续。
3/3. 加入淡奶，根据口味加入盐、黑胡椒等佐料，加入意大利面条搅拌，待适当收干后，勾芡，出盘。
食材功效信息
蘑菇的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有促进消化、治疗高血压、镇静等功效；可与小葱、五花肉、排骨搭配；与野鸡相克，同食可能会引起不适；
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有开胃、消食、健脾等功效；
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营养信息
- 奶油蘑菇培根意大利面热量642 千卡
- 脂肪37.61 克
- 蛋白质41.9 克
- 碳水化合物4.14 克
- 钠2078 毫克
- 钙11 毫克
- 铁1.28 毫克
- 钾498 毫克