| 野莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 993千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 250克 | 野莓酱热量/卡路里993千卡 | |||
 热量993千卡，相当于水上排球331分钟消耗的热量...180 | |||||
野莓酱的做法共3个步骤
食材主料/辅料
野草莓(覆盆子)（500克）、冰糖（250克）、柠檬汁（适量）
1/3. 到山上采摘果实
2/3. 用冰糖粉腌制一个小时
3/3. 放锅里用小火熬到基本没有水分即可
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、养阴生津、补中益气等功效；可与银杏、白果、石榴搭配；
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营养信息
- 野莓酱热量993 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克